Psicoterapia online para:
Adolescentes - Adultos - Idosos
Adolescentes
A adolescência é uma fase de intensas mudanças, onde os desafios emocionais podem ser esmagadores. A terapia oferece um espaço seguro para que os adolescentes explorarem seus sentimentos e pensamentos. Ajuda-os a entender que seus problemas são válidos e que há formas saudáveis de enfrentá-los. Na TCC, aprendem a identificar pensamentos distorcidos e a desenvolver habilidades para lidar com a vida. Com apoio, eles podem encontrar equilíbrio e confiança para enfrentar essa fase complexa.
Adultos
A vida adulta traz responsabilidades e pressões que podem gerar estresse, ansiedade, sentimentos de inadequação e muitos outros desafios. A terapia oferece um espaço para refletir sobre esses desafios e encontrar novas formas de enfrentá-los. Na TCC, você aprende a identificar padrões de pensamento negativos e a substituí-los por uma perspectiva mais equilibrada. Com apoio, é possível cultivar resiliência e bem-estar, encontrando mais equilíbrio e satisfação na vida diária.
Idosos
Envelhecer traz mudanças que podem ser desafiadoras, como lidar com perdas, solidão ou questões de saúde. A terapia oferece um espaço de escuta e acolhimento para que os idosos explorarem suas emoções e preocupações. Na TCC, trabalhamos juntos para identificar pensamentos negativos que podem surgir e substituí-los por uma visão mais positiva. Com apoio profissional e novas perspectivas, é possível encontrar alegria e propósito em todas as fases da vida. Cada dia pode ser vivido com mais serenidade.